Jarang Diketahui, 5 Keutamaan Berpuasa di Bulan Ramadhan Hingga Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh

TRIBUNKALTIM.CO - Bulan Ramadhan 1445 H atau Ramadhan 2024 tinggal hitungan hari lagi.

Muhammadiyah sudah menetapkan Ramadhan 2024 jatuh pada 11 Maret 2024.

Sementara, Pemerintah masih akan menunggu hasil Sidang Isbat penentuan awal Ramadhan 1445 H.

Di Bulan Ramadhan, Umat Islam diwajibkan untuk berpuasa.

Baca juga: Ampuh! Kumpulan Doa Nabi Yusuf, Memiliki Wajah Bercahaya hingga Diwafatkan dalam Keadaan Islam

Namun, tahukah Anda keutamaan berpuasa di Bulan Ramadhan?

Ramadhan adalah bulan suci penuh kemuliaan yang memiliki banyak keutamaan dan pahala yang dilipat gandakan.

Apabila melaksanakan puasa maka pahala setiap amal baik yang dikerjakan manusia akan dilipat gandakan oleh Allah SWT dan diampuni dosa-dosanya yang terdahulu oleh Allah.

Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam bersabda,

مَنْ صَامَ رَمَضَانَ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ ، وَمَنْ قَامَ لَيْلَةَ الْقَدْرِ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ

“Barangsiapa ber puasa Ramadhan karena iman dan mengharapkan pahala, akan diampuni dosanya yang telah lalu, dan barangsiapa sholat di malam lailatul qodr karena iman dan mengharapkan pahala, akan diampuni dosanya yang telah lalu.” (HR. Al-Bukhari dan Muslim dari Abu Hurairah radhiyallahu’anhu).

Selain itu, puasa mempunyai pengaruh yang baik bagi sistem imun dan membuat tubuh menjadi sehat.

Yakni dengan memperhatikan pola makan seimbang ketika berbuka dan sahur, istirahat cukup, tidak stres, dan olahraga cukup.

Oleh karena itu, konsumsilah makanan dengan nutrisi seimbang saat puasa sangat diperlukan untuk menjaga daya tahan tubuh terlebih dalam situasi pandemi.

Keutamaan Puasa Ramadhan

Berikut keutamaan Puasa Ramadhan yang dikutip dari kemenag.go.id: