Bacaan Niat dan Doa Buka Puasa Ramadhan, Lengkap Manfaat dan Keutamaan Berpuasa

Ini bisa melibatkan puasa intermiten, di mana orang menahan diri dari makan selama beberapa jam atau hari tertentu dalam seminggu.

5. Pengendalian Diri

Puasa juga dapat menjadi latihan pengendalian diri.

Menahan diri dari kebutuhan dasar seperti makan dan minum dapat membantu seseorang menguasai dorongan-dorongan instingnya.

6. Menghargai Kenikmatan / bersyukur

Berpuasa dapat membantu seseorang menghargai lebih banyak kenikmatan hidup atau bersyukur, terutama makanan dan minuman setelah melewati periode penahanan diri. (*)

Ikuti Saluran WhatsApp Tribun Kaltim dan Google News Tribun Kaltim untuk pembaruan lebih lanjut tentang berita populer lainnya.