Sifan Hassan Pecahkan Rekor Baru dan Berhasil Raih Medali Emas Marathon Putri Olimpiade Paris 2024

TRIBUNKALTIM.CO - Atlet Belanda Sifan Hassan berhasil raih kemenangan dalam rekor Olimpiade baru di marathon wanita Paris 2024 pada Minggu, (11/8/2024).

Atlet Belanda itu, alias Sifan Hassan menerjang lintasan bergelombang yang melewati beberapa pemandangan paling ikonik di Paris, dan menyelesaikan lomba dalam waktu 2 jam 22 menit 55 detik sebagaimana dilansir dari situs olympics.com.

Sifan Hassan membuat banyak orang tercengang ketika ia mengumumkan akan menyelesaikan lomba lari 5000m/10.000m/marathon di Olimpiade ini.

Namun, medali emasnya yang gemilang dalam lomba marathon hari ini, ditambah dengan medali perunggu yang ia menangkan dalam lomba jarak pendek.

Hal ini membuktikan bahwa atlet berusia 31 tahun ini mampu mengatasi tantangan olahraga yang dianggap mustahil oleh orang lain.

Banyak pula yang membicarakan tentang tantangan unik yang dihadirkan oleh lintasan marathon Paris 2024 dengan tanjakannya yang curam dan melelahkan diikuti oleh bagian menurun yang cepat.

Namun di hadapan khalayak ramai yang bersorak-sorai di sepanjang jalan ibu kota Prancis, Sifan Hassan membuktikan dirinya paling kuat, paling cepat, dan paling bertekad dalam lomba sejauh 42,195 km.

Sebagai informasi, Tigst Assefa dari Ethiopia meraih perak (2:22:58) dan Hellen Obiri dari Kenya meraih perunggu (2:23:10).

Komentar Sir Mo Farah Terkait Rekor Baru yang Dicetak Sifan Hassan, 'Saya Rasa Saya Tidak Mungkin Melakukannya'

Sir Mo Farah mungkin merupakan salah satu atlet paling berprestasi di dunia tetapi ia mengakui bahwa ia pun tidak akan menerima tantangan yang ingin ditaklukkan Sifan Hassan di Olimpiade Paris 2024.

Mengutip dari laman nytimes.com, tantangan yang sangat ambisius bagi atlet berusia 31 tahun tersebut yaitu ingin menyelesaikan tiga kemenangan bersejarah. 

"Saya rasa saya tidak akan mampu berlari sejauh 5 km, 10 km, dan marathon," kata atlet Inggris itu kepada The Athletic.

"Saya pasti akan kesulitan. Namun, Anda melihat cara dia berlari di marathon (di London pada tahun 2023, yang dimenangkannya saat debutnya di nomor tersebut). Tidak ada yang mengejutkan saya karena dia sangat berbakat.

“Mungkin sulit untuk bisa mengikuti semua nomor. Jika lari 10.000m (pada hari Jumat) benar-benar cepat dan sulit, seberapa besar tenaga yang dibutuhkannya?

"Namun, Olimpiade jarang datang. Ketika itu terjadi, Anda tidak ingin berpikir, 'Andai saja saya bisa melakukan itu'. Itu bagian dari upaya tersebut.

“Pikiran dan pola pikir atlet saat akan terjun ke dalamnya haruslah: 'Saya ingin memberikan yang terbaik yang saya bisa, memberikan diri saya kesempatan terbaik'. Karena dalam waktu empat tahun, siapa yang tahu di mana Anda akan berada?”

Sifan Hassan tampaknya memiliki pola pikir yang sama, mengatakan kepada media setelah berhasil melewati babak penyisihan 5.000 m pada tanggal 2 Agustus lalu.

“Saya selalu berpikir, 'Mengapa saya melakukan ini pada diri saya sendiri?' Namun saya bersemangat untuk Olimpiade. Ini tantangan besar…. Saat saya pulang, saya ingin melakukannya. Ini banyak tentang rasa ingin tahu.”

Atlet Belanda itu awalnya mempertimbangkan untuk meraih empat kemenangan yang belum pernah terjadi sebelumnya, tetapi memilih untuk mundur dari babak penyisihan 1.500 m Rabu lalu.

Dua lomba lari 5.000m (babak penyisihan dan final, di mana ia memenangkan perunggu dengan catatan waktu terbaik musim itu 14 menit 30,61 detik), lari 10.000m (medali perunggu lainnya dengan catatan waktu terbaik musim lainnya 30 menit 44,12 detik) dan kemudian marathon — 26,2 mil, atau 42,2 km — dan total 62,2 km atau hampir 39 mil sudah cukup.

Cuaca di Paris juga akan hangat untuk marathon wanita pada hari Minggu (11/8/2024), dengan suhu sekitar 19 derajat celsius (66F) diperkirakan pada pukul 8 pagi waktu setempat saat acara dimulai.

"Saya tidak tahu bagaimana seseorang dapat beralih dari 1.500m ke 5.000m ke 10.000m dan kemudian ke marathon karena itu akan membutuhkan banyak latihan," kata Farah.

"Sekitar 30k dalam marathon (42,2km) adalah saat Anda akan melihat banyak orang menyerah atau sesuatu yang gila terjadi karena itulah yang paling mematikan.

"Tetapi penghargaan untuknya, karena mengatakan 'Saya akan melakukannya karena Olimpiade jarang diadakan dan itu adalah Olimpiade saya'. Jika Anda berusaha keras, itu memberi Anda peluang terbaik untuk mendapatkan hasil."

Farah, kini berusia 41 tahun, meyakini Sifan Hassan harus melaksanakan tugas di hadapannya tetapi ia merasa sulit untuk berganti-ganti kegiatan karena beban yang diberikan pada tubuh seorang atlet.

"Itu tergantung seberapa baik persiapan Anda dan seberapa banyak latihan yang telah Anda lakukan," katanya.

"Ketika saya menyelesaikan lari 10.000 m, saya cukup lelah. Saya mencoba memulihkan diri dengan menggunakan mandi es dan segala hal yang tersedia. Kemudian ketika saya sampai di putaran lari 5.000 m, saya terlalu lelah.

"Kadang-kadang saat Anda menang, Anda tampil di banyak media. Itu juga menguras energi Anda. Saya duduk di kamar dan memberi tahu tim saya, 'Saya tidak akan meninggalkan kamar. Saya duduk di sini tidur, beristirahat, bawakan saya makanan saja'. Kemudian saya pulih dan kembali berlari 5.000 m.

“Sulit untuk bisa mengikuti semua pertandingan dan mencoba memenangkan medali emas. Ketika dia finis ketiga di nomor 5.000 m, Anda bisa melihat bahwa itu tidak mudah.”

Sifan Hassan memiliki kemampuan untuk menghadapi tantangan seperti ini.

Pada Olimpiade Tokyo 2020 yang tertunda, yang diadakan setahun kemudian tanpa penonton karena pandemi Covid, atlet asal Belanda itu memenangkan perunggu pada nomor lari 1.500 m dan emas pada nomor lari 5.000 m dan 10.000m.

“Saya mempersiapkan diri untuk lari 5.000 m dan 10.000 m,” Farah menambahkan.

“Tidak banyak perbedaan. Dalam lari 10.000m, Anda melakukan pengulangan yang lebih panjang dan sesi latihan yang lebih panjang. Dalam lari 5.000m, Anda lebih tajam, dan lebih seperti 1.500 meter di tengah karena Anda ingin memiliki kecepatan untuk menyelesaikan lomba.”

Terkait pemulihan, Sifan Hassan akan memiliki waktu yang terbatas.

Final lari 5.000m diadakan pada hari Senin dan ada jeda dengan lari 10.000 m pada hari Jumat, tetapi marathon akan berlangsung kurang dari 48 jam kemudian.

Namun Farah mengatakan atlet terbaik menemukan caranya.

"Setiap atlet berbeda dalam hal pemulihan," katanya.

"Setelah menyelesaikan lari, saya mencoba untuk makan, terutama protein. Kemudian saya akan mandi air es dan mungkin jogging sebentar.

“Anda tidak melakukan latihan apa pun karena Anda tidak ingin terlalu lelah dan hanya berusaha memulihkan tubuh Anda. Itu dan cukup tidur adalah kuncinya.

"Ada banyak hal dalam pikiran Anda. Anda seperti, 'Bagaimana saya melakukannya? Apa yang bisa saya lakukan?' Ada banyak pertanyaan, tetapi atlet terbaik tampaknya hanya mengabaikannya.

"Jika Anda bisa fokus pada yang berikutnya dan melakukannya selangkah demi selangkah, Anda bisa menghadapinya dengan lebih baik. Atlet menemukan jalannya sendiri dan mencoba untuk berada dalam kerangka berpikir yang tepat saat mengikuti perlombaan.

“Saya menikmati perkampungan atlet. Anda bisa melihat banyak atlet lain yang tidak Anda lihat di cabang olahraga lain — Anda adalah bagian dari Tim GB. Tempat ini ditata dengan baik. Saya suka energi dan berbincang dengan orang-orang.”

Sifan Hassan, menurut pengakuannya sendiri, mungkin takut mengikuti marathon.

Namun, dengan marathon wanita yang menggantikan lomba lari pria sebagai acara penutup Olimpiade untuk pertama kalinya, ia telah menyiapkan apa yang mungkin menjadi penutup yang sempurna untuk Olimpiade. (*)

Ikuti berita populer lainnya di Google News, Channel WA, dan Telegram.