Kesehatan
7 Khasiat Buah Semangka untuk Kulit Glowing, Rambut Sehat, dan Tubuh Bugar
Inilah tujuh khasiat buah semangka untuk kulit glowing, rambut sehat, dan tubuh bugar.
Penulis: Nisa Zakiyah | Editor: Briandena Silvania Sestiani
lihat foto
Penelitian menunjukkan bahwa jus semangka dapat mempercepat pemulihan otot setelah olahraga intens, menjadikannya minuman yang baik untuk atlet.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam semangka sangat penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Vitamin ini membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka.
7. Menjaga Berat Badan Ideal
Semangka rendah kalori namun tinggi air dan serat, yang membuatnya menjadi camilan ideal untuk mereka yang ingin menjaga atau menurunkan berat badan.
Konsumsi semangka dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama tanpa menambah banyak kalori.
Dengan semua manfaat tersebut, tidak heran jika semangka menjadi pilihan buah yang populer di berbagai kalangan. (*)
Ikuti berita populer lainnya di Google News, Channel WA, dan Telegram.
| Ngorok Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan, 9 Tips Alami Redakan Dengkuran |
|
|---|
| 10 Tips Atasi Insomnia Secara Alami, Dari Gaya Hidup Sehat hingga Terapi Kognitif |
|
|---|
| Waspadai HPV! Ini 6 Daftar Makanan yang Bisa Mencegah Kanker Serviks Secara Alami |
|
|---|
| Waspada! Ini 7 Jenis Makanan yang Bisa Menyebabkan Gigi Berlubang |
|
|---|
| 7 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan, Cegah Penyakit Jantung hingga Menjaga Kesehatan Kulit |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.