Kesehatan
7 Khasiat Buah Semangka untuk Kulit Glowing, Rambut Sehat, dan Tubuh Bugar
Inilah tujuh khasiat buah semangka untuk kulit glowing, rambut sehat, dan tubuh bugar.
Penulis: Nisa Zakiyah | Editor: Briandena Silvania Sestiani
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/semangka_20150528_073528.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260419_selamat-hari-kartini-ya.jpg)
Penelitian menunjukkan bahwa jus semangka dapat mempercepat pemulihan otot setelah olahraga intens, menjadikannya minuman yang baik untuk atlet.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam semangka sangat penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Vitamin ini membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka.
7. Menjaga Berat Badan Ideal
Semangka rendah kalori namun tinggi air dan serat, yang membuatnya menjadi camilan ideal untuk mereka yang ingin menjaga atau menurunkan berat badan.
Konsumsi semangka dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama tanpa menambah banyak kalori.
Dengan semua manfaat tersebut, tidak heran jika semangka menjadi pilihan buah yang populer di berbagai kalangan. (*)
Ikuti berita populer lainnya di Google News, Channel WA, dan Telegram.
| Tren Self-Diagnose dan Media Sosial Picu Gangguan Mental Remaja, Ini Penjelasan Psikolog Kukar |
|
|---|
| Setelah Bangun Tidur Jangan Lupa Minum Air Putih, Ini 8 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/ilustrasi-minum-air-putih-setelah-bangun-tidur.jpg)
|
|---|
| Benarkah Penyakit Diabetes Bisa Menyerang Usia 20-an? Ini Penjelasan Dokter Spesialis Penyakit Dalam |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/hello-sehat-penyakit-diabetes.jpg)
|
|---|
| 6 Manfaat Konsumsi Kacang Mete Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Jaga Kesehatan Sendi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251108_Kacang-Mete.jpg)
|
|---|
| Kiat Wanita Balikpapan Cegah Diabetes Sejak Dini, Soroti Porsi Nasi Panas |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260405_Diabetes-Bisa-Dicegah-Jauh-jauh-Hari.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260405_Diabetes-Bisa-Dicegah-Jauh-jauh-Hari.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20230914_spoiler-dan-link-baca-manga-One-Piece.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20250401_One-Piece-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260329_kalender-2026-y.jpg)