Anda Masih Bingung Saat Pagi Hari Bagusnya Minum Apa? Kopi, Teh atau Air Putih, Ini Penjelasannya

TRIBUNKALTIM.CO - Anda Masih bingung Saat pagi hari bagusnya minum Apa? kopi, teh atau air putih, Ini penjelasannya

Teh, kopi, air, dan jus buah segar hanyalah beberapa minuman paling populer yang diminum orang untuk memulai hari mereka.

Lantas, minuman apa yang sebaiknya dikonsumsi saat bangun di pagi hari?

Tentu orang-orang akan memiliki pendapat yang berbeda, namun kamu harus bisa memutuskannya sendiri.

Masing-masing minuman tersebut memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh jika dikonsumsi.

Untuk lebih lengkapnya, simak informasi yang telah TribunTravel rangkum dari laman Pulse.ng berikut ini.

Baca Juga : LENGKAP Kumpulan Ucapan Hari Guru Nasional 2020, Tema, Puisi, Gambar, Logo Hari Guru Nasional 2020

Baca Juga : TERJAWAB Kapan Prakerja gelombang 12 Dibuka Via Login www.prakerja.go.id, Ini  Cara dan Link Daftar

Baca Juga : Ucapan-ucapan Memperingati Hari Guru Nasional 25 November 2020, Pahlawan Tanpa Tanda Jasa

Baca Juga : Siapa Sangka, Ayya Renita Pemeran Kiki Sinetron Ikatan Cinta Pernah Viral Saat Ikut Indonesian Idol

1. Teh

Minum teh di pagi hari adalah salah satu praktik paling umum di seluruh dunia.

Meskipun teh berbeda-beda di setiap wilayah, 'teh asli' berasal dari Camellia sinensis, tanaman yang hanya menghasilkan empat varietas, yaitu hijau, hitam, putih, dan oolong.

Jika kamu meminum semua ini, ada banyak manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan.

Teh dikatakan mengandung antioksidan yang membantu meningkatkan daya tahan olahraga, melawan kanker, dan membantu melawan radikal bebas.