Khasiat Konsumsi Petai bagi Kesehatan Tubuh Anda, Bisa Membuatmu jadi Lebih Awet Muda

TRIBUNKALTIM.CO - Ini khasiat konsumsi petai bagi kesehatan tubuh anda, Bisa membuatmu jadi lebih awet muda.

Makanan yang satu ini sering dihindari karena punya efek samping pada bau mulut dan air seni.

Walaupun begitu, petai masih jadi salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia.

Petai bisa dijumpai dalam beragam olahan yang menggugah selera.

Dari sambal petai, lodeh, sampai nasi goreng.

Pernah penasaran kenapa petai menimbulkan bau tak sedap?

Petai mengandung asam amino dengan unsur belerang yang cukup tinggi.

Unsur belerang inilah yang kemudian membuat petai bau.

Untuk kamu yang selama ini tidak suka atau malah benci dengan petai, coba sekarang pertimbangkan kembali.

Baca juga: Anda Suka Makan Jengkol, Ini Khasiatnya bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mengontrol Kadar Gula Darah

Baca juga: Anda Suka Makan Pisang Kepok Rebus, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Hipertensi

Baca juga: Selain Mempercepat Penyembuhan Luka, Ini Khasiat Konsumsi Ikan Gabus Bagi Kesehatan Tubuh

Karena ternyata, petai mengandung beragam manfaat, seperti 8 hal ini.

1. Mencegah depresi

Petai mengandung triptofan, senyawa protein yang akan diubah tubuh menjadi serotonin.

Mengonsumsi serotonin bisa membuat seseorang menjadi rileks, meningkatkan mood, dan membuat seseorang jadi lebih bahagia sehingga terhindar dari depresi.

2. Mengatasi tekanan darah tinggi

Buah tropis seperti petai mengandung kadar potasium yang tinggi tapi rendah garam, sehingga efektif menurunkan tekanan darah.