Kesehatan

7 Manfaat Mandi Pagi dengan Air Dingin, Meningkatkan Kinerja Jantung hingga Menghilangkan Pegal

Editor: Nur Pratama
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi mandi

TRIBUNKALTIM.CO - 7 manfaat mandi pagi dengan air dingin, meningkatkan kinerja jantung hingga menghilangkan pegal.

Mandi air dingin saat baru bangun pagi terkadang membuat kita malas.

Bersentuhan dengan air dingin setelah bangun tidur memang rasanya tidak enak.

Maka dari itu, biasanya anda menghindari mandi air dingin di pagi hari dan menggantinya dengan air hangat.

Namun, tahukah anda bahwa mengganti dengan air hangat saat mandi pagi justru menjadi kebiasaan yang tak bagus?

Justru mandi air dingin di pagi hari membawa 7 manfaat ini pada tubuh anda.

Mari kita simak apa saja manfaatnya.

Baca juga: Tempe Gembus Terbuat dari Ampas Tahu, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Melancarkan Pencernaan

Baca juga: Khasiat Konsumsi Nangka Bagi Kesehatan Tubuh, Meningkatkan Imun hingga Bisa Mengontrol Diabetes

Baca juga: Ternyata Minum Kopi di Pagi Hari Sangat Berkhasiat Bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Jantung

1. Meningkatkan Kinerja Jantung dan Memberi Energi untuk Memulai Hari

Membayangkan mandi air dingin di pagi hari yang suhunya rendah, bahkan sudah membuat tubuh Moms merinding.

Namun ternyata, ketika tubuh tersiram air dingin terutama di pagi hari, maka tubuh akan memberikan respon yang positif.

Halaman
1234