Baca tanpa iklan
"Harus ada suplemen makanan sama vitamin untuk daya tahan tubuh, itu gak boleh ketinggalan," kata Dara.
Selain menjaga pola makan, Dara juga tetap rutin berolahraga selama Ramadan. Namun, ia memilih waktu yang mendekati berbuka agar bisa segera mengisi ulang energinya setelah berolahraga.
"Aku untuk olahraga biasa mepet sama buka puasa, jadi kayak setengah jam sebelum buka puasa aku lari dulu. 30 menit lari terus persiapan buka," tutupnya.(*)