Rajin Konsumsi Apel Hijau? Simak 10 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Penelitian juga menunjukkan bahwa apel hijau berpotensi membantu mengurangi pertumbuhan sel kanker di payudara, usus besar, dan kulit.

Manfaat buah apel hijau ini karena banyaknya kandungan flavonoid.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Dikutip dari buku "Manfaat Buah" (2018) oleh Dayat Suryana, apel Malang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.

Khasiat buah apel hijau ini karena kandungan vitamin A yang cukup di dalamnya.

Baca juga: 8 Manfaat Buah Langsat untuk Kesehatan Tubuh, Kaya Vitamin dan Serat Alami

Asupan vitamin A memang tidak boleh terlalu banyak karena bisa membuat sel-sel pada tulang terpecah

7. Memberikan Cukup Energi

Kandungan vitamin B1 dalam buah apel membantu mengubah asupan karbohidrat yang Anda konsumsi menjadi energi.

Manfaat buah apel hijau ini menjadikannya bisa menjadi menu diet.

8. Memperbaiki Jaringan Tubuh

Kandungan vitamin C dan E dalam buah apel hijau bisa bermanfaat untuk memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.

Salah satu khasiat buah apel hijau ini adalah untuk memperbaiki sel kulit yang mudah sekali rusak karena keadaa lingkungan yang penuh polusi.

9. Mencegah Pendarahan

Manfaat buah apel Malang lainnya adalah untuk mencegah pendarahan dalam tubuh karena adanya kandungan vitamin K.

Vitamin K mencegah terjadinya pendarahan bahkan pada cedera yang sangat kecil, karena vitamin ini memiliki peran penting dalam proses pembekuan darah.

Baca juga: 10 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh, dari Hidrasi hingga Cegah Kanker