TAG
manfaat lari
-
7 Manfaat Lari Pagi Untuk Kesehatan Fisik dan Mental hingga Tingkatkan Produktivitas
Dengan begitu banyak manfaat yang bisa diperoleh, tidak ada salahnya untuk mulai membiasakan diri dengan lari pagi.
2 hari lalu -
Tak Sekadar Olahraga: Ini 7 Manfaat Lari untuk Kesehatan yang Didukung Oleh Sains
Di balik gerakan kaki yang tampak sederhana, lari menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk tubuh dan pikiran.
Sabtu, 28 Juni 2025 -
8 Manfaat Olahraga Lari bagi Kesehatan Tubuh, Otak serta Mental
Berlari dan bentuk latihan berat lainnya sebenarnya memberikan sejumlah manfaat kesehatan mental.
Kamis, 26 Juni 2025
