Pernah Dengar Diet GM? Ternyata Cara Ini Bisa Cepat Turunkan Berat Badan dalam Seminggu

TRIBUNKALTIM.CO -- Diet GM yang juga dikenal dengan diet General Motors hanya mengharuskan Anda untuk membatasi menu dan porsi makan untuk diet selama satu minggu dengan imbalan turun berat badan yang lumayan fantastis — hingga 7 kilogram.

Menggiurkan untuk dicoba bukan?

Tapi tentu hasil akhir ini akan bisa mulus tercapai jika Anda melakukannya dengan benar.

Simak serba-serba diet GM dan panduan tepat menjalaninya di bawah ini.

Apa itu diet GM?

Diet GM awal mulanya digunakan untuk karyawan General Motors pada tahun 1985 di Amerika Serikat, dan menyebar ke kalangan umum.

Dalam diet ini Anda diminta untuk merencanakan asupan makanan yang minim kalori namun kaya asupan gizi, yang harus dipatuhi dalam 7 hari berturut-turut.

Penting untuk dicatat bahwa kebanyakan menu makan dalam rencana diet GM melibatkan variasi buah dan sayuran.

Baca: Sukses Turunkan Berat Badan 75 Kg, Dewi Hughes Ungkap Pangkal Gagal Diet, Waspadalah!

Baca: Dahsyat, Berat Badannya Turun 75 Kg! Ini Rahasia Diet Dewi Hughes yang Perlu Ditiru

Baca: Pernah Terkena Serangan Jantung? Biarkan Saja Sedikit Gemuk, tak Perlu Diet, Ini Hasil Penelitiannya

Baca: Ingin Lebih Bugar Sekaligus Sukses Diet? Mari Belajar dari Pola Makan Nabi Muhammad

Baca: Agar Diet Tak Gagal, 3 Cara Ampuh Ini Bisa Menghilangkan Rasa Lapar

Misalnya, makanan pada hari pertama, Anda hanya dibolehkan makan buah-buahan.

Lalu, di hari kedua, Anda dibolehkan hanya makan sayuran, dan seterusnya.