TribunKaltim/

Kebugaran

Terpaksa Olahraga Jika Ada Maunya, Inikah Anda?

Setelah dipikir-pikir, kesibukan Danita sehari-hari yang membuat berat badannya bertambah.

Terpaksa Olahraga Jika Ada Maunya, Inikah Anda?
Uzone
Ilustrasi 

TRIBUNKALTIM.CO -- Danita gusar, pasalnya hanya dalam satu bulan berat badannya naik beberapa kilogram.

Begitu melihat jarum pada alat timbang bergerak beberapa angka ke kanan daripada biasanya, ia langsung merasa tak nyaman dan percaya diri.

Pantas saja, sejak beberapa minggu lalu, ia merasa banyak pakaian terasa lebih sempit.

Nafasnya pun terasa terengah-engah. Sesekali ia juga merasa pusing dan jenuh.

Setelah dipikir-pikir, kesibukan Danita sehari-hari yang membuat berat badannya bertambah.

Aktivitas magang di kantor yang padat, mengerjakan laporan, dan tugas kuliah membuatnya mengabaikan kesehatan.

Pola makannya tak teratur. Sudah begitu, ia makan sembarangan, seperti jajan gorengan, kopi, dan membeli makan malam siap saji.

Selama itu, Danita pun jarang –bahkan tidak pernah—berolahraga.

Pada akhirnya, ia bertekad mulai berolahraga.

Namun, ia hanya ingin berolahraga sampai berat badannya kembali seperti semula saja.

Halaman
1234
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About us
Help