Tanpa Disadari 10 Kebiasaan Ini Bikin Rusak Ginjal

TRIBUNKALTIM.CO - Inilah beberapa kebiasaan sehari-hari yang tanpa Anda sadari bisa mengakibatkan kerusakan pada ginjal.

Mulai dari konsumsi gula berlebih hingga kurang tidur.

Ginjal merupakan salah satu organ penting dalam tubuh kita.

Baca: Gerry Salim, Jadi Pebalap Indonesia Pertama Juara di Asia Sport 250 cc, Selamat!

Sebagai bagian dari sistem urine, ginjal berfungsi menyaring kotoran (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urine.

Ginjal yang tidak melakukan tugasnya dengan baik akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius, salah satunya gagal ginjal kronis.

Terlambat menyadari gagal ginjal kronis bisa menyebabkan seseorang harus rutin melakukan cuci darah (dialisis) untuk bertahan hidup, bahkan cangkok ginjal.

Baca: Ramalan Kehidupan Artis di 2018, Bakal Ada Skandal Besar yang Terkuak

Karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan ginjal.

Salah satunya dengan cara menghentikan kebiasaan-kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan kerusakan ginjal parah dan dapat menambah beban kerja organ tersebut.

Berikut ini beberapa kebiasaan sehari-hari yang tanpa Anda sadari bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal.

Baca: Pogba Kartu Merah, Manchester United Tundukan Arsenal di Kandangnya, Lihat Cuplikan Golnya

1. Konsumsi alkohol berlebih

Mengonsumsi lebih dari segelas alkohol setiap hari selama berminggu-minggu bisa meningkatkan risiko kerusakan ginjal.

Sebab, alkohol membuat ginjal dan hati kita bekerja lebih keras dari biasanya.