Yuhu. . . Coba Candlelight Yoga ala Meghan Markle Ini Biar Nggak Insomnia dan Lelap Tidur

Tunangan Pangeran Harry, sering melakukan olahraga ringan di malam hari seperti candlelight yoga.

Yuhu. . . Coba Candlelight Yoga ala Meghan Markle Ini  Biar Nggak Insomnia dan Lelap Tidur
the sun
Meghan Markle dalam bow pose 

TRIBUNKALTIM.CO – Orang-orang di kota besar selalu melakukan rutinitas harian yang padat.

Mereka bahkan hampir tidak mempunyai waktu luang untuk merelaksasi jiwa dan raga.

Bahkan, ada yang terganggu tidurnya karena kesibukan.

Jika anda mengalami insomnia cobalah cara Meghan Markle (36) ini.

Baca: Jangan Baper Dulu, Pesan WhatsApp tak Kunjung Dibalas Walau Statusnya Online, Ini Penjelasannya

Baca: Di Indonesia Tidak Dianjurkan, Warga Venezuela Justru Andalkan Bitcoin untuk Bertahan Hidup

Tunangan Pangeran Harry, sering melakukan olahraga ringan di malam hari seperti candlelight yoga.

Candlelight yoga adalah meditasi yang dilakukan pada malam hari dengan penerangan lilin dan gerakan yang ringan.

 

net
net ()

Dilansir dari mommifried.com, cara melakukan candlelight yoga sangat sederhana:

Halaman
123
Editor: Amalia Husnul Arofiati
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About us
Help