Yuhu. . . Coba Candlelight Yoga ala Meghan Markle Ini Biar Nggak Insomnia dan Lelap Tidur
Tunangan Pangeran Harry, sering melakukan olahraga ringan di malam hari seperti candlelight yoga.
TRIBUNKALTIM.CO – Orang-orang di kota besar selalu melakukan rutinitas harian yang padat.
Mereka bahkan hampir tidak mempunyai waktu luang untuk merelaksasi jiwa dan raga.
Bahkan, ada yang terganggu tidurnya karena kesibukan.
Jika anda mengalami insomnia cobalah cara Meghan Markle (36) ini.
Baca: Jangan Baper Dulu, Pesan WhatsApp tak Kunjung Dibalas Walau Statusnya Online, Ini Penjelasannya
Baca: Di Indonesia Tidak Dianjurkan, Warga Venezuela Justru Andalkan Bitcoin untuk Bertahan Hidup
Tunangan Pangeran Harry, sering melakukan olahraga ringan di malam hari seperti candlelight yoga.
Candlelight yoga adalah meditasi yang dilakukan pada malam hari dengan penerangan lilin dan gerakan yang ringan.
Dilansir dari mommifried.com, cara melakukan candlelight yoga sangat sederhana:
-
Asian Para Games 2018 - Jadwal Pertandingan Hari Ini Rabu (10/10/2018), Lengkap dengan Lokasinya
-
Paranormal Sahabat Lady Diana Meramal Pengeran Harry-Meghan Markle Cerai setelah 3 Tahun Menikah
-
Gaya Chris Hemsworth Berolahraga, Surfing sambil Gendong Anak, Lihat Aksi Serunya!
-
Dibuka Besok, Berikut Jadwal dan Daftar Olahraga Asian Para Games 2018 yang Dipertandingkan
-
13 Oktober di Samarinda, Peserta Lomba Faber-Castell Ditantang Membuat Karakter Olahraga
