Yuhu. . . Coba Candlelight Yoga ala Meghan Markle Ini Biar Nggak Insomnia dan Lelap Tidur
Tunangan Pangeran Harry, sering melakukan olahraga ringan di malam hari seperti candlelight yoga.
TRIBUNKALTIM.CO – Orang-orang di kota besar selalu melakukan rutinitas harian yang padat.
Mereka bahkan hampir tidak mempunyai waktu luang untuk merelaksasi jiwa dan raga.
Bahkan, ada yang terganggu tidurnya karena kesibukan.
Jika anda mengalami insomnia cobalah cara Meghan Markle (36) ini.
Baca: Jangan Baper Dulu, Pesan WhatsApp tak Kunjung Dibalas Walau Statusnya Online, Ini Penjelasannya
Baca: Di Indonesia Tidak Dianjurkan, Warga Venezuela Justru Andalkan Bitcoin untuk Bertahan Hidup
Tunangan Pangeran Harry, sering melakukan olahraga ringan di malam hari seperti candlelight yoga.
Candlelight yoga adalah meditasi yang dilakukan pada malam hari dengan penerangan lilin dan gerakan yang ringan.
Dilansir dari mommifried.com, cara melakukan candlelight yoga sangat sederhana:
-
Sebelum Menikah dengan Pangeran William, Ternyata Begini Kehidupan Kate Middleton
-
Ehem. . . Kate Middleton Makin Akrab dengan Meghan Markle, Apa Sih yang Diperbincangkan?
-
Kedua Orangtuanya Resmi Bercerai, Putri Ahok Unggah Foto Liburan Bersama Daud dan Veronica Tan
-
Pekan Olahraga Lapas Nunukan Dimulai, Ini Jenis Lombanya
-
Menikah dengan Pangeran Harry, Ini Hadiah Istimewa Kerajaan yang Akan Diterima Meghan
