Yuhu. . . Coba Candlelight Yoga ala Meghan Markle Ini Biar Nggak Insomnia dan Lelap Tidur
Tunangan Pangeran Harry, sering melakukan olahraga ringan di malam hari seperti candlelight yoga.
TRIBUNKALTIM.CO – Orang-orang di kota besar selalu melakukan rutinitas harian yang padat.
Mereka bahkan hampir tidak mempunyai waktu luang untuk merelaksasi jiwa dan raga.
Bahkan, ada yang terganggu tidurnya karena kesibukan.
Jika anda mengalami insomnia cobalah cara Meghan Markle (36) ini.
Baca: Jangan Baper Dulu, Pesan WhatsApp tak Kunjung Dibalas Walau Statusnya Online, Ini Penjelasannya
Baca: Di Indonesia Tidak Dianjurkan, Warga Venezuela Justru Andalkan Bitcoin untuk Bertahan Hidup
Tunangan Pangeran Harry, sering melakukan olahraga ringan di malam hari seperti candlelight yoga.
Candlelight yoga adalah meditasi yang dilakukan pada malam hari dengan penerangan lilin dan gerakan yang ringan.
Dilansir dari mommifried.com, cara melakukan candlelight yoga sangat sederhana:
-
Baku Hantam di Usia 55 Tahun, Aksi Tom Cruise di Mission: Impossible - Fallout Dipuji Awet Muda!
-
Selain Olahraga, Ini 7 Cara Cepat Luruhkan Lemak Perut
-
Balon Bayi Trump Hiasi Langit Kota London, Ini Penyebabnya
-
Bakar Lemak Membentuk Otot, Ini Kesalahan Umum yang Sering Terjadi
-
Rutin Olahraga Berat Badan tak Juga Turun, Mungkin Anda Lakukan 5 Kesalahan Ini
