Kesehatan

Bukan Kopi Hitam, Inilah 5 Minuman Sehat yang Cocok di Pagi Hari agar Lebih Semangat

Secangkir kopi hitam? Psstt… nyatanya beragam penelitian sudah menunjukkan bahwa waktu paling sehat untuk minum kopi ternyata bukan pagi hari.

Bukan Kopi Hitam, Inilah 5 Minuman Sehat yang Cocok di Pagi Hari agar Lebih Semangat
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi - Smoothies 

Bukan Kopi Hitam, Inilah 5 Minuman Sehat yang Cocok di Pagi Hari agar Lebih Semangat

TRIBUNKALTIM.CO -- Setelah tidur semalaman, tubuh rentan dehidrasi karena tidak mendapatkan asupan cairan apa pun.

Itu kenapa kita sebaiknya langsung minum setelah bangun tidur.

Nah, apa sih yang biasanya kamu teguk di pagi hari?

Secangkir kopi hitam? Psstt… nyatanya beragam penelitian sudah menunjukkan bahwa waktu paling sehat untuk minum kopi ternyata bukan pagi hari.

Sebagai gantinya, coba racik beberapa pilihan minuman sehat di pagi hari ini agar bisa lebih segar dan bersemangat memulai segudang aktivitas seharian.

Selain Kopi, Ini Jenis Minuman Penghilang Kantuk nan Jitu

1. Air jeruk atau lemon

Masih ngantuk tapi harus buru-buru berangkat di pagi buta? Segarkan tubuh dan pikiran dengan segelas air lemon atau air jeruk yang kaya akan vitamin!

Rasa asamnya tentu akan membuat kamu makin melek.

Kandungan vitamin C-nya juga sekaligus membantu meningkatkan stamina tubuh sepanjang hari.

Halaman
1234
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved