Mau Turunkan Berat Badan? Berikut 7 Aplikasi Ponsel yang Dapat Membantu

Aplikasi ini dapat terkoneksi dengan Google Fit. Jika Anda ingin membentuk tubuh Anda, tidak hanya menurunkan berat badan, maka aplikasi ini tepat untuk Anda.

Anda akan mendapat 12 latihan yang harus diselesaikan dalam 30 menit, 10 detik istirahat di sela-sela latihan. Anda juga harus mengulangi sekitar dua sampai tiga kali latihan tersebut atau tergantung sisa waktu yang Anda miliki.

Baca: Fitur Baru WhatsApp Mention Teman, Coba Yuk. . .

Bagaimana? Sangat memacu adrenalin bukan?

Setelah mengetahui berbagai macam aplikasi tersebut, Anda bisa lebih termotivasi lagi, dan tahu perkembangan penurunan berat badan Anda. Belajar dari pengalaman, mana yang berhasil untuk Anda dan mana yang tidak, sehingga rencana Anda di depan akan lebih efektif.

7. Google Fit

Pada aplikasi ini Anda bisa merekam kecepatan dan rute yang Anda lewati untuk tetap memotivasi Anda untuk semakin lebih baik lagi dalam kegiatan olahraga Anda. Anda juga bisa memantau aktivitas kesehatan jantung Anda setiap hari.

Anda akan diberi target untuk tetap bergerak 60 menit setiap hari. Aplikasi ini akan mendorong Anda untuk tetap aktif. (*)

***

Baca berita unik, menarik, eksklusif dan lengkap di Harian Pagi TRIBUN KALTIM

Perbarui informasi terkini, klik  www.TribunKaltim.co

Dan bergabunglah dengan medsos:

Join BBM Channel - PIN BBM C003408F9, Like fan page Facebook TribunKaltim.co,  follow Twitter @tribunkaltim serta tonton video streaming Youtube TribunKaltim