Semangat Kakak. . . Lakukan Ini Ya Biar Tubuh Lebih Bertenaga, Nomor 4 Sering Kita Abaikan!
Anda masih sering merasa lesu di setiap hari kerja? Jangan dulu berpikir Anda punya penyakit.
lihat foto
Pekerjaan yang tidak ada habisnya pasti akan membuat energi terkuras.
Hal ini terkadang juga membuat Anda lupa untuk bersosialisasi.
Padahal, bersosialisasi dengan teman-teman, keluarga, atau orang yang baru dikenal bisa membuat tubuh tetap bertenaga.
Kenapa berbasa-basi dengan orang lain bisa membuat tubuh tetap bertenaga?
Karena pada saat berinteraksi dengan orang lain, Anda akan merasa lebih rileks, santai, dan tidak perlu mengkhawatirkan apa pun.
Dari interaksi seperti mengobrol, kita bisa tertawa ataupun melemparkan candaan.
Dengan begitu, tubuh merasa segar dan tidak stres sehingga tetap berenergi.
Baca: Berikut 7 Fakta Kunjungan Presiden Jokowi ke Tanjung Selor, yang Terakhir Bikin Bangga!
Baca: Warga Bertahan hingga Sore, Mereka Rela Capek Antar Presiden ke Bandara
Baca: Bagikan PKH dan KIP, Begini Ancaman Jokowi untuk Pelajar dan Ibu-ibu
Baca: Murid SD Ditanya Jokowi Siapa Namanya, Jawabannya Bikin Ngakak!
Baca: Kaesang Bantu Jokowi Bagi Buku Tulis dan Sarung kepada Jemaah Shalat Jumat
3. Lebih banyak minum air putih
Kedengarannya memang sederhana.
Tapi tahukah Anda bahwa dehidrasi juga bisa membuat Anda lesu, lemah, dan tidak berenergi?
