Kebugaran
Jangan Minder dengan Paha Besar, Nih 5 Cara Merampingkannya, Gampang Dilakukan di Rumah!
Hal ini disebabkan beberapa faktor diantaranya ketidakseimbangan hormon, kehamilan, masalah diet, gen, dan kurangnya aktivitas fisik.
lihat foto
Latihan ini berkerja pada otot-otot yang ada di sekujur tubuh.
4.Sarapan dan snack
Sarapan adalah sesi makanan yang tidak boleh dilewatkan
Ngemil snack juga perlu dikurangi supaya tidak menambah nilai kalori dalam tubuh.
Baca: Getaran Gempa Membuat Kepala Terasa Pusing, Ini yang Terjadi pada Tubuh
Baca: Berita Duka, Mantan Mendikbud Daoed Joesoef Meninggal Dunia
Baca: Menang 3-1, Sevilla Sisihkan Atletico Madrid di Copa del Rey
5.Minyak kelapa
Memijat paha dengan minyak kelapa selama 10 hingga 15 menit mampu membakar lemak menjadi energi.
Jangan lupa dibilas dengan air 30 menit seusai dipijat. (Grid.ID/Maria Andriana Oky)
Berita Terkait
