Diet
Basmi Lemak di Tubuh dengan 4 Bahan Alami Ini, Ampuh Nggak Usah Operasi Plastik!
Sayangnya, meski berbagai cara telah dilakukan, tetap saja menghilangkan lemak berlebih seakan-akan hal yang mustahil.
lihat foto
Minumlah setidaknya 2-3 liter air setiap hari, maka tubuh tetap sehat dan bebas lemak.
Baca: Bertahan di Liga Malaysia, Andik Vermansah akan Pindah ke Kedah FA
3. Minyak kelapa
Minyak kelapa mengandung lemak baik yang membantu menurunkan lemak tubuh.
Minyak kelapa juga mengandung asam lemak yang membantu meningkatkan metabolisme yang ampuh untuk menurunkan berat badan.
Sebenarnya, asam lemak dalam minyak kelapa juga memberi banyak energi yang membantu kita agar tetap aktif sepanjang hari.
Baca: Valencia Vs Barcelona, Coutinho Cetak Gol Perdana, El Barca ke Final Copa Del Rey
4. Garam hitam
Garam hitam kaya akan kandungan senyawa piperine yang membantu menurunkan berat badan.
Senyawa ini bisa mematahkan sel yang penuh lemak dan membantu kita agar terlihat lebih ramping.
Selain itu, garam hitam juga dapat membantu dalam proses peremajaan sel. Jadi, garam ini memang ampuh untuk mengusir lemak berlebih dalam tubuh. (Kompas.com/Ariska Puspita Anggraini)
