Tahun Baru 2019
Jelang Tahun Baru 2019, Simak 3 Langkah Merancang Resolusi Tahun Baru Berikut Ini
Pergantian tahun 2018 ke 2019 tinggal menghitung beberapa hari lagi. Menjelang tahun baru, tentu akan ada banyak harapan baru yang dipanjatkan.
lihat foto
Metode ini biasa disebut dengan chunking atau memotong.
Target tersebut kemudian dibagi menjadi beberapa interval, di mana kita akan menyusun target per interval tersebut.
Target yang dipecah akan lebih realistis untuk dicapai.
• Kado Tahun Baru untuk Rakyat Thailand, Pemerintah Legalkan Mariyuana
• Tak Cuma Happy New Year, Ini 15 Ucapan Selamat Tahun Baru Berbahasa Inggris, Lengkap dengan Artinya
3. Hindari target jangka panjang yang terlalu tinggi
Tidak ada yang salah jika kita membuat target yang tinggi, namun target yang terlalu tinggi akan membuat kita sulit untuk merealisasikannya.
Katie Sandler mencontohkan, dalam konteks ingin menurunkan berat badan, ia menyarankan kita membuat target untuk lebih rutin berolahraga dan mengatur pola makan.
Satu hal terpenting ialah jangan jadikan kesuksesan menjadi satu-satunya sumber kebahagiaan kita.
"Jangan sampai kebahagiaan kita bergantung pada kesuksesan atau kegagalan resolusi tahun baru tersebut," jelas Katie.
Kalau Sahabat NOVA sendiri sudah membuat resolusi tahun baru belum?(*)
(Nova.id/Alfiyanita Nur Islami)
Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul Tak Mau Gagal Susun Resolusi Tahun Baru? Yuk, Coba 3 Tips Sukses Ini
