Punya Masalah Asam Lambung? Redakan dengan 10 Makanan Ini, Ada Seledri hingga Lidah Buaya
Kondisi asam lambung yang tinggi seringkali membuat tidak nyaman. Bila dibiarkan tentunya juga tidak baik.
lihat foto
3. Lidah buaya
Lidah buaya memang terkenal karena berbagai khasiatnya.
Salah satunya ternyata bisa sebagai penyembuh alami dan meredakan asam lambung.
Lidah buaya dapat digunakan dalam resep sebagai pengental dan ada juga dalam bentuk minuman maupun camilan.
4. Salad
Salad adalah makanan utama untuk asam lambung.
Namun sebaiknya hindari penambahan tomat dan bawang.
Hindari juga penambahan keju dan dressing tinggi lemak.
5. Pisang
Selain membuat kenyang dan kaya kalium, ternyata pisang ampuh meredakan asam lambung.
Pisang bisa menurunkan asam lambung karena rata-rata mengandung pH 5,6.
Namun, sekitar 1% asam lambung diperparah oleh pisang, khususnya pisang yang rasanya asam.
Jadi, sebaiknya memang pilih pisang yang tidak asam ya, Moms.
6. Melon
Karena memiliki rata-rata pH 6,1 buah satu ini ampuh meredakan asam lambung.
