7 Tips Buat Kurangi Mata Lelah untuk Kalian yang Bekerja Menatap Layar Komputer Setiap Hari

Mayoritas pekerja kantoran, dituntut untuk menatap layar komputer berlama-lama setiap hari.

7 Tips Buat Kurangi Mata Lelah untuk Kalian yang Bekerja Menatap Layar Komputer Setiap Hari
Eye7 Chaudhary Eye Centre
Ilustrasi - 7 Tips Buat Kurangi Mata Lelah Buat Kalian yang Bekerja di Depan Komputer Setiap Hari 

TRIBUNJAKARTA.COM - Mayoritas pekerja kantoran, dituntut untuk menatap layar komputer berlama-lama setiap hari.

Tentu saja aktivitas menatap layar komputer itu membuat mata kita mudah lelah, berkedut, merah atau tegang.

Dikutip TribunWow.com dari All About Vision, Jumat (19/4/2019), berikut 7 tips untuk membuat matamu lebih rileks saat bekerja di depan komputer:

1. Lakukan Pemeriksaan secara Komperehensif

Periksakan matamu secara rutin untuk mencegah atau mengobati masalah yang ada.

Pastikan kamu memeriksakan matamu minimal satu kali setahun meski tak ada keluhan.

2. Gunakan Pencahayaan yang Tepat

Cahaya yang terlalu terang tak baik untuk mata.

Posisikan monitor agar menghadap ke samping alih-alih menghadap ke depan atau membelakangi jendela.

Jangan bekerja di bawah lampu neon tepat.

Halaman
1234
Editor: Ayuk Fitri
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved