Ingin Miliki Tubuh Berotot Ala Chris Hemsworth Pemeran Thor? Ikuti Rahasia Hidup Sehat Berikut

Chris dan keluarganya menjaga pola makan dengan baik.

Terlebih karena istrinya, Elsa Pataky, adalah orang Spanyol yang seringkali menerapkan pola makan mediterania yang kaya akan protein, kacang-kacangan, legume, berry, hingga biji-bijian. 
Sekalipun Chris konsisten dengan pola hidup sehatnya, ia beberapa kali mengkonsumsi makanan kesukaannya.

Seperti pizza dan hamburger dengan kentang.

5. Konsumsi berbagai suplemen

Chris mengkonsumsi berbagai jenis suplemen, tergantung target yang ingin dicapainya untuk sebuah film.

Seperti Vitamin C, B Vitamin, Zinc, magnesium, dan beberapa jenis suplemen hijau.

"Ini sangat lah membantu, terutama ketika ia traveling dan jadwalnya sangat padat. Selalu ada keseimbangan pada apapun yang ia konsumsi," kata Perera.

Baca Juga :

Penonton Avengers Endgame di Balikpapan Dipastikan Membludak, Tiket Sudah Bisa Dipesan

Film Clip Avengers Endgame Rilis Kemarin, Ini Tanggapan Penggemar Marvel di Balikpapan

Jadwal Film di Bioskop di Liburan Kali Ini. Ada Pocong The Origin, Rumput Tetangga dan Police Evo

Begini Kejutan Para Bintang Avengers: Endgame untuk Anak-anak yang Menderita Penyakit Serius

Durasi Tayang Avengers: Endgame Ternyata Bukan 3 Jam, Ini Penjelasan Sang Sutradara

Likes Fanpage Tribun Kaltim

Follow Twitter Tribun Kaltim 

Follow Instagram Tribun Kaltim 

Subscribe Channel YouTube Tribun Kaltim 

(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Rahasia Hidup Sehat dan Memiliki Tubuh Berotot Ala Thor"