Ramadhan 2019

Daftar Menu yang Sebaiknya tak Dikonsumsi Saat Sahur, Bisa Bikin Lemas saat Puasa

ada beberapa menu yang sebaiknya tak dikonsumsi ketika sahur. Alasannya bermacam-macam tapi yang paling utama adalah terkait faktor kesehatan

Daftar Menu yang Sebaiknya tak Dikonsumsi Saat Sahur, Bisa Bikin Lemas saat Puasa
Kompas.com
Ilustrasi Daftar Menu yang Sebaiknya tak Dikonsumsi Saat Sahur 

Teh

Bagi sebagian orang Indonesia, mengonsumsi teh hangat saat buka puasa atau sahur adalah hal biasa.

Namun ternyata beberapa penelitian malah menyebutkan bahwa teh membuat haus jika sering diminum.

Setelah mengonsumsi teh, produksi air liur akan meningkat karena adanya kandungan polifenol dalam teh.

Kandungan inilah yang lama kelamaan akan membuat orang yang meminum teh akan merasa lebih haus.

Kadang-kadang ini bisa menjadi reaksi fisiologis karena dehidrasi jika tubuh kekurangan kadar air atau elektrolit. 

Ilustrasi Teh( KOMPAS IMAGES/KRISTIANTO PURNOMO)
Ilustrasi Teh( KOMPAS IMAGES/KRISTIANTO PURNOMO) ()

Kopi

Sama halnya dengan teh, kopi minuman tinggi kafein ini tidak cocok dikonsumsi saat sahur.

Kafein dalam kopi dapat menyebabkan efek pendinginan juga merupakan diuretik alami yang menyebabkan fungsi ginjal dan kemih yang kuat.

Hal ini juga membuka pembuluh di ginjal yang mempercepat aliran darah di tubuh.

Halaman
1234
Penulis: Januar Alamijaya
Editor: Cornel Dimas Satrio Kusbiananto
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved