Ingin Turunkan Berat Badan, Minum Kopi dan Air Putih Layak Anda Coba

-Berbagai cara dilakukan orang untuk menurunkan berat badan. Mulai dengan mengurangi mengkonsumsi makanan sampai minum obat khusus diet.

Ingin Turunkan Berat Badan, Minum Kopi dan Air Putih Layak Anda Coba
Thinkstockphotos
Ilustrasi kopi juga bisa menurunkan berat badan 

Teh

Teh adalah minuman yang dinikmati diseluruh dunia. Teh juga sering dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk melindungi sel dari kerusakan dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Pada beberapa penelitian menyebutkan bahwa manfaat teh adalah untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak perut.

Ilustrasi Teh
Ilustrasi Teh ()

Ada beberapa macam teh yang berguna untuk menurunkan berat badan, antara lain teh hijau, teh hitam, teh oolong, teh putih dan teh herbal.

Teh hijau memiliki manfaat menurunkan berat badan dan membakar lemak.

Hal tersebut dibuktikan oleh sebuah penelitian tahun 2008 silam yang dimuat dalam jurnal Physiology of Behavior.

Teh hitam memiliki kandungan flavonoid yang tinggi. Kandungan tersebut lah yang menjadi alasan mengapa teh hitam memberikan efek penurunan berat badan.

Teh oolong telah ditunjukkan oleh beberapa penelitian bahwa dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan dengan mempercepat metabolisme tubuh.

Teh putih merupakan jenis teh yang diolah dari daun teh muda, sehingga rasanya sedikit lebih manis.

Teh ini memiliki manfaat untuk kesehatan mulut dan membunuh sel kanker, selain itu juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Halaman
1234
Editor: Samir Paturusi
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved