5 Manfaat Biji Buah Mangga yang tidak Disangka, Cegah Kanker, Mengontrol Diabetes dan Berat Badan

TRIBUNNEWS.COM - 5 manfaat biji buah mangga yang tidak Disangka, Cegah kanker, Mengontrol diabetes dan berat badan

Manfaat biji buah mangga yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, bisa bantu turunkan berat badan.

Kandungan biji buah mangga terdiri dari berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.

Biji buah terdiri dari lapisan keras yang menutupi kernel.

Kernel biji buah mangga mengandung minyak, protein, karbohidrat, fosfot, magnesium, katriun dan kalsium.

Benih ini juga memiliki sejumlah senyawa bioaktif, fenolik, asam lemak tak jenuh dan antioksidan.

Biji mangga dapat dimakan tetapi jika sudah dalam bentuk bubuk, minyak atau mentega.

• Kabar Baik Tifosi Serie A, Liga Italia Resmi Kembali ke RCTI, Viral di Twitter dan Instagram

• Terganggu dengan Grup? Inilah Caranya Tolak Ajakan Masuk Grup di WhatsApp, Privasi Anda Terjaga

• Dua Tahun Terakhir Generasi Milenial Mendominasi Pelanggaran LaluLintas Saat Op Zebra, Ini Alasannya

• Sosok Lola Diara yang Bikin Penasaran Setelah Cerita Layangan Putus Viral, Usia 23 Tahun & Pebisnis

Dikutip dari Blodsky, berikut deretan manfaat biji buah mangga untuk kesehatan.

1. Mengontrol diabetes

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak etanol biji buah mangga menunjukkan sifat anti diabetik.

Kandungan ini efektif dalam mengendalikan diabetes dan secara signifikan dapat mengurangi kadar gula darah.

Konsumsi ekstrak biji mangga bermanfaat untuk penderita diabetes dan bagi mereka yang berisiko terkena penyakit ini.

2. Membantu menurunkan berat badan

Dalam sebuah penelitian, ekstrak biji mangga meningkatkan toleransi glukosa dan profil lipid dan juga mengurangi obesitas.

Asupan ekstrak biji mangga dapat membantu orang yang kelebihan berat badan atau obesitas untuk menurunkan berat badan dan menurunkan kadar kolesterol.