8 Manfaat Konsumsi Daun Ubi Jalar Bagi Kesehatan, Penghilang Rasa Sakit hingga Kesehatan Jantung

8 Manfaat Konsumsi Daun Ubi Jalar Bagi Kesehatan, Penghilang Rasa Sakit hingga Kesehatan Jantung

8 Manfaat Konsumsi Daun Ubi Jalar Bagi Kesehatan, Penghilang Rasa Sakit hingga Kesehatan Jantung
Grid.ID
Ilustrasi olahan daun ubi jalar - Bisa Meredakan Sakit Kram PMS dan Nyeri Menstruasi, Apa Saja Manfaat Daun Ubi Jalar Bagi Kesehatan? 

TRIBUNKALTIM.CO- 8 manfaat konsumsi daun ubi jalar bagi kesehatan, Penghilang rasa sakit hingga kesehatan jantung

Tak hanya umbinya yang enak dan bisa dimakan, daun ubi jalar juga bisa dikonsumsi.

Bahkan daun ubi jalar memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh bila dikonsumsi secara rutin.

Ubi jalar yang acap disebut sebagai makanan pedesaan ini, diketahui mengandung nutrisi yang baik bagi kesehatan mata.
Ubi jalar yang acap disebut sebagai makanan pedesaan ini, diketahui mengandung nutrisi yang baik bagi kesehatan mata. (Infojajan.com)

Ubi jalar atau dalam bahasa inggris dikenal dengan sweet potato ini merupakan Janis tanaman budidaya.

Ubi jalar menjadi tanaman tropis yang mengandung banyak nutrisi.

Kasmidi Bulang Jabat Ketua Pengprov PASI Kaltim, Janjikan Sepeda Motor Atlet Berprestasi Nasional

Alasan Prinsa Shafira Mundur dari Ajang Pencarian Bakat, Pihak Indonesian Idol 2019 Angkat Bicara

BERLANGSUNG Skor 1-0 Live Streaming TV Online Derby Jatim Arema FC vs Madura United di Vidio.com

Sejumlah Penerbangan Dihentikan, Kronologi Hubungan Garuda Indonesia - Sriwijaya Air yang Retak Lagi

Tak hanya buahnya, menurut ahli gizi, daun ubi jalar merupakan sumber antioksidan, riboflavin, niasin, Vitamin A, B, C, E dan K, tiamin, kalsium, zat besi, karoten, asam folat, dan protein.

Simak penjelasan berikut tentang manfaat daun ubi jalar bagi kesehatan.

Mengatasi Rasa Sakit Saat Menstruasi

Ilustrasi - Menstruasi
Ilustrasi - Menstruasi (istimewa)

Ditemukan dalam daun, vitamin K dalam jumlah besar yang membantu mengatur fungsi hormon yang menurunkan rasa sakit kram PMS dan nyeri haid.

Tubuh dengan kekurangan vitamin K dapat mengalami gejala yang memburuk.

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved