Tak Hanya untuk Kesuburan, Inilah 10 Manfaat Tauge Untuk Kesehatan salah Satunya Menyehatkan Jantung

Tak Hanya untuk Kesuburan, Inilah 10 Manfaat Tauge Untuk Kesehatan salah Satunya Menyehatkan Jantung

Tak Hanya untuk Kesuburan, Inilah 10 Manfaat Tauge Untuk Kesehatan salah Satunya Menyehatkan Jantung
NET
Ilustrasi 

Selain itu, tauge juga dikenal sebagai sayuran yang dapat meningkatkan kesuburan.

Tauge mengandung vitamin C dan vitamin E yang terbukti mampu meningkatkan kesuburan baik pria maupun wanita.

Vitamin C pada tauge dapat membantu meningkatkan kualitas sperma pada perokok dan mencegah penggumpalan sperma.

Vitamin E dapat melindungi sel telur atau sperma yang mengalami kerusakan akibat serangan radikal bebas.

Ternyata, Tak hanya tingkatkan kesuburan, tauge juga terbukti memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh lainnya lo, Moms.

Apa saja?

1. Mengurangi kecemasan dan stres

Tauge mengandung vitamin C, seng, dan magnesium yang cukup tinggi.

Menurut penelitian terbaru oleh Fakultas Kesehatan dan Ilmu Kedokteran, Universitas Adelaide, Australia, semua nutrisi tersebut sangat penting untuk menyeimbangkan suasana hati, menghilangkan kecemasan, dan meningkatkan tidur.

Selain itu, bioflavonoid yang ada dikandung tauge juga memiliki kualitas penghilang stres loh, Moms.

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: Tribun Manado
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved