Tak Hanya untuk Kesuburan, Inilah 10 Manfaat Tauge Untuk Kesehatan salah Satunya Menyehatkan Jantung

The American Journal of Clinical Nutrition melakukan penelitian yang berfokus pada efek serat makanan pada kadar kolesterol tubuh.

Mengonsumsi tauge secara teratur dapat membantu menyeimbangkan kadar kolesterol tubuh nih, Moms.

Serat mengikis kelebihan kolesterol dan mengurangi plak di arteri dan pembuluh darah, sehingga menurunkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

 10. Cegah kanker payudara

Vitamin E yang terkandung dalam tauge berfungsi sebagai antioksidan

Antioksidan ini kemudian untuk merangkal radikal bebas yang jadi pemicu penyakit kanker, khususnya kanker payudara pada wanita.