luar Biasa Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Baik Untuk Kesehatan Jantung & Bisa Lancarkan Pencernaan

luar Biasa Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Baik Untuk Kesehatan Jantung & Bisa Lancarkan Pencernaan

girlsthings.net
luar Biasa Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Baik Untuk Kesehatan Jantung & Bisa Lancarkan Pencernaan 

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat minum kopi sebagai teman sarapan pagi.

  • Mencukupi kebutuhan antioksidan
Ilustrasi
Ilustrasi (RealSimple.com)

Kopi kaya akan kandungan antioksidan yang diperlukan oleh tubuh untuk menangkal radikal bebas.

Antioksidan dalam kopi mampu menangkal radikal bebas yang menyebabkan penyakit yang berbahaya seperti kanker, jantung dan stroke.

Meminum secangkir kopi di pagi hari akan mencukupi kebutuhan antioksidan yang diperlukan oleh tubuh untuk melawan radikal bebas selama beraktivitas.

  • Baik untuk metabolisme tubuh
Kopi
Kopi (www.acteast.indiaincorporated.com)

Minum kopi sebagai teman sarapan ternyata bermanfaat untuk memperlancar metabolisme tubuh.

Kafein dalam kopi mampu meningkatkan metabolisme tubuh karena menghasilkan energi yang akan membuat proses pencernaan dan pembakaran lemak menjadi cepat.

Selain itu, minum kopi sebagai teman sarapan jug abisa membantu menurunkan berat badan.

Kopi mengandung asam klorogenik yang mampu memperlambat penyerapan karbohidrat dan mengurai lemak yang membuat nafsu makan menjadi berkurang.

  • Fokus dan meningkatkan energi
Ilustrasi
Ilustrasi (coffee.net)

Minum kopi sebagai teman sarapan bisa meningkatkan energi dan fokus.

Kandungan kafein dalam kopi bisa meningkatkan adrenalin sehingga membuat tubuh berenergi dan bersemangat.

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved