Bisa Mengatur Kadar Gula Darah, Rajin Minum Air Rebusan Batang Kayu Manis ini 5 Khasiat bagi Tubuh

Ramuan ini juga membantu mengurangi tingkat keparahan saat haid, saat kita cenderung memiliki aliran yang lebih deras.

Pada dasarnya, dengan mengurangi jumlah insulin, rebusan kayu manis juga mengurangi gula darah.

Karena ini, tubuh akan menyimpan lebih sedikit lemak dan secara bertahap akan menurunkan berat badan.

Konsumsi setidaknya satu atau dua cangkir teh kayu manis per hari, ya!

5. Mengurangi peradangan

Di seluruh tubuh, peradangan dapat terjadi dalam berbagai bentuk, mulai dari gatal, iritasi, hingga nyeri di seluruh sendi dan otot.

Rebusan air kayu manis ternyata terbukti bisa mengurangi peradangan dan rasa sakit dalam banyak kasus, lho!

Gimana cara membuat air rebusan kayu manis yang tepat untuk merasakan semua manfaat di atas?

Ambil batang kayu manis dan didihkan dalam air selama 15-20 menit.

Setelah itu, biarkan kayu manis di dalam air selama 10 menit (atau bahkan lebih lama untuk rasa dan aroma yang lebih kuat).

Kemudian bisa langsung diminum.

Kita enggak perlu menambahkan gula ke dalamnya karena kayu manis udah memiliki rasa manis alami. Selamat mencoba! (*)