Jangan Langsung Dibuang Bisa Mengurangi Risiko Diabetes Simak 4 Manfaat Biji Alpukat untuk Kesehatan

Jangan Langsung Dibuang, Bisa Mengurangi Risiko Diabetes Simak 4 Manfaat Biji Alpukad untuk Kesehatan

Jangan Langsung Dibuang Bisa Mengurangi Risiko Diabetes Simak 4 Manfaat Biji Alpukat untuk Kesehatan
khasiatmanfaat.com
Alpukat 

TRIBUNKALTIM.CO -  Jangan langsung dibuang, Bisa mengurangi risiko diabetes simak 4 manfaat biji alpukat untuk kesehatan

Tentu kita sudah tak asing dengan buah yang satu ini, alpukat merupakan salah satu jenis buah-buahan yang memiliki banyak kandungan baik dan nutrisi penting bagi tubuh.

Buah ini kaya akan serat, magnesium, kalium, zat besi, juga vitamin A, B, C, E, dan K.

Namun tahukah kita bahwa selain daging buahnya yang memiliki banyak manfaat, ternyata biji alpukat juga memiliki segudang manfaat bagi tubuh.

Apa saja ya? Berikut ulasannya!

Mencegah Batu Ginjal hingga Membantu Berhenti Merokok, Inilah 5 Manfaat Pisang Merah Bagi Kesehatan

Memperbaiki Pencernaan hingga Anti Kanker, Manfaat Rutin Minum Air Kunyit Setiap Pagi Bagi Kesehatan

Meningkatkan Imunitas hingga Mencegah Kanker, Berikut 7 Manfaat Buah Markisa bagi Kesehatan Tubuh

Kembali Hadir Promo Superindo Periode 27-30 Januari 2020 Diskon hingga 45% Minyak Goreng Super Murah

1. Menurunkan Kolesterol

Biji alpukat kaya akan serat yang dapat membantu meningkatkan kolestreol baik dan menurunkan kolesterol jahat pada tubuh kita.

Kadar kolesterol jahat pada tubuh akan mengakibatkan berbagai penyakit seperti, jantung koroner, tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, dan stroke.

Bubuk biji alpukat mengandung antioksidan dan senyawa fenolik memiliki efek hipolipidemik.

Dengan mengonsumsi bubuk alpukat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Ilustrasi
Ilustrasi (Hello Sehat)
Halaman
12
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved