Inilah Batas Maksimal Konsumsi Mi Instan dalam Sebulan dan 5 Cara Mengatasi Ketagihan Mi Instan

Hal yang membuat kita ketagihan mi instan adalah rasa gurihnya yang enak.

Lidah manusia modern memang sudah berevolusi jadi mudah ketagihan rasa makanan yang kuat, seperti asin, manis, dan pedas.

Maka salah satu cara untuk menghentikan ketagihan mi instan adalah dengan mengubah rasanya.

Saat makan mi, buang bumbu instan dan ganti dengan rempah-rempah. Bawang putih, lada, daun bawang, garam, cabai, dan ketumbar bisa jadi pilihan kita.

Semakin lama, lidah akan semakin terbiasa dengan rasa-rasa alami ini.

Untuk membuatnya, jangan lupa minta bantuan orang yang sudah dewasa, ya!

4. Jangan Simpan Mi Instan di Rumah

Kita akan mudah tergoda untuk makan mi kalau kita memilikinya di rumah.

Maka, mintalah orang tuamu untu tidak beli lebih dari satu bungkus mi instan.

Keinginan untuk makan mi instan biasanya akan hilang sendiri setelah beberapa saat atau kalau kita sudah makan makanan yang lain.

5. Minta Bantuan Orang Lain

Kalau semua cara sudah dilakukan tapi belum menunjukkan hasil, itu tandanya kita butuh bantuan orang lain.

Mintalah orang terdekat seperti orang tua, saudara, dan sahabat untuk memberikan dukungan, salah satunya dengan cara tidak makan mi instan ketika sedang bersama dengan kita.

Nah, itu tadi cara untuk mengurangi ketagihan mi instan. Selamat mencoba, ya, teman-teman!

(Penulis: Yuharrani Aisyah/Sarah Nafisah)

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id