Cegah Batu Ginjal Muncul Usai Operasi, Jeruk Nipis Bisa Jadi Solusi, Ini Kandungnnya
Karena selama ini masih ada kekhawatiran bagi para penderita, batu ginjal akan muncul kembali meski sudah operasi untuk diangkat.
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO-Kabar mengembirakan bagi para penderita penyakit batu ginjal yang pernah menjalani operasi.
Karena selama ini masih ada kekhawatiran bagi para penderita, batu ginjal akan muncul kembali meski sudah operasi untuk diangkat.
Dokter spesialis urologi, dr. Ponco Wibowo, Sp(U)k, Ph.d menyebutkan contoh makanan yang disarankan untuk menjaga kesehatan ginjal adalah jeruk nipis.
Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang mencegah menempelnya partikel-partikel jahat pada ginjal yang bisa menyebabkan batu ginjal.
"Setelah operasi makan asam sitrat yang banyak di jeruk nipis ini mencegah terjadinya batu di urin, jadi partikel gak nempel tapi langsung dikeluarin," ungkap dr. Ponco saat webinar, Rabu (29/7/2020).
Baca Juga:Air Putih Penting Bagi Tubuh, Inilah Manfaat Minum Air Putih, Bisa Mencegah Pembentukan Batu Ginjal
Baca Juga:Bisa Menyebabkan Gagal Ginjal hingga Obesitas, Ternyata ini Bahaya Berlebihan Konsumsi Es Teh Manis
Oleh karena itu minuman berbahan jeruk nipis bisa jadi pilihan bagi penderita batu ginjal yang punya gejala khas yakni urin berdarah, berpasir, dan nyeri saat buang air kecil.
"Kalau ada kesempatan mencegah pas do restoran pilih minumnya yang ada lemon yang mengandung asam sitrat yang mencegah batu," kata dr. Ponco.
Tips lainnya mencegah batu ginjal adalah minum air putih sesuai kebutuhan tubuh yakni 2 sampai 2,5 liter per hari dan mengurangi makanan asin serta jeroan.
Aktivitas fisik seperti berolahraga juga membantu menghindari timbulnya batu ginjal karena bisa membakar lemak yang menyebabkan obesitas.
Kemudian yang terpenting adalah pasien yang sudah melakukan operasi ginjal harus tetap rajin kontrol minimal satu kali dalam setahun.
"Bakat kekambuhan pasti ada tapi setahun sekali harus checkup untuk deteksi awal jadi gak usah operasi lagi kalau dideteksi dari awal," ucap dr. Ponco. (*)
Baca Juga:Khasiat Jeruk Nipis, Cocok Bagi Penderita Batu Ginjal, Asam Sitratnya Cegah Partikel Jahat
Baca Juga:Minum Air Putih yang Cukup hingga Berhenti Merokok, 5 Cara Mudah Agar Terhindar dari Sakit Ginjal
Baca Juga:Ini Penyakit-penyakit yang Timbul Akibat Terlalu Banyak Minum Es Teh Manis, Diantaranya Batu Ginjal
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Jeruk Nipis yang Mengandung Asam Sitrat Bisa Bantu Mencegah Penyakit Batu Ginjal, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/07/30/jeruk-nipis-yang-mengandung-asam-sitrat-bisa-bantu-mencegah-penyakit-batu-ginjal
