Agar Tubuh Anda Tidak Mudah Sakit, Berikut ini 5 Jenis Makanan yang Wajib Dikonsumsi Tiap Hari

TRIBUNKALTIM.CO - Agar tubuh Anda Tidak Mudah sakit, Berikut ini 5 jenis makanan yang wajib dikonsumsi Tiap Hari

Pandemi virus corona belum juga mereda, oleh karena itu sudah seharusnya kita menjaga kesehatan.

Tak hanya itu, menjaga daya tahan tubuh juga harus dilakukan.

Kondisi tubuh yang selalu sehat dan prima pastinya dipengaruhi sama apa yang kita makan, nih!

Nah, ada beberapa jenis makanan yang wajib banget kita makan setiap hari supaya tubuh tidak gampang sakit.

Dilansir dari cewekbanget, berikut 5 jenis makanan yang wajib dikonsumsi tiap hari.

Baca Juga : Sosok Perwira Polisi yang Berani Pacari Putri Kapolri Idham Azis Ternyata Bukan Orang Sembarangan

Baca Juga : PILPRES AS, Meski Joe Biden Unggul Jumlah Suara, Donald Trump Masih Bisa Jadi Presiden Lagi

Baca Juga : TERUNGKAP Selama di Lechia Gdansk Egy Maulana Vikri Dibohongi Agen, Bagaimana Nasibnya di Polandia?

Baca Juga : Susah Upload Foto KTP di Prakerja, Simak Cara Mudahnya Login di prakerja.go.id, Daftar Gelombang 11

Baca Juga : Jerinx Dinyatakan Bersalah, Jaksa Tuntut Hukuman Penjara dan Denda Rp 10 Juta Kasus 'IDI Kacung WHO'

1. Sayuran hijau

Sayuran hijau wajib banget ada di menu makan kita tiap hari!

Karena sayuran yang berwarna hijau memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Di antaranya: serat, vitamin A, C, dan K, magnesium, kalsium, zat besi, folat, dan kalium.