Anda Pernah Mengalami Jantung Berdebar Saat Tidur, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Anda Pernah mengalami jantung berdebar Saat tidur, Ini penyebab dan Cara mengatasinya

Editor: Nur Pratama
THINKSTOCK.COM
Ilustrasi 

TRIBUNKALTIM.CO - Anda Pernah mengalami jantung berdebar Saat tidur, Ini penyebab dan Cara mengatasinya

Kondisi malam hari yang minim aktivitas dan lebih hening, membuat seseorang lebih peka merasakan detak jantungnya.

Jantung berdebar saat tidur ini dapat membuat seseorang merasakan denyut nadinya di dada, leher, atau tenggorokan berdetak lebih cepat ketimbang biasanya.

Jantung berdebar saat tidur umumnya bukan gangguan kesehatan yang perlu dikhawatirkan.

Namun, ada beberapa kondisi yang perlu Anda waspadai.

Berikut penjelasan lebih lanjut mengenai penyebab, cara mengatasi, sampai kapar perlu waspada jantung berdebar saat tidur.

Baca juga: Jangan Sepelekan Daun Buah Belimbing Wuluh, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Bisa Menurunkan Hipertensi

Baca juga: Jika Dikonsumsi di Pagi Hari Ternyata Minuman-minuman ini Memiliki Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan

Baca juga: Jangan Sepelekan Minum Air Hangat, Ternyata Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Tubuh yang Luar Biasa

Penyebab jantung berdebar saat tidur

Melansir Medical News Today, jantung berdebar saat tidur di malam hari lumrah terjadi. Terutama pada orang yang tidurnya miring ke kiri.

Penyebab jantung berdebar saat tidur miring ke kiri ini karena posisi jantung tepat berada di dada sebelah kiri. Sehingga, Anda bisa merasakan gema detak jantung.

Selain posisi tidur miring, faktor eksternal bisa jadi penyebab jantung berdebar saat tidur, antara lain:

Baru kelar berolahraga atau mengerjakan aktivitas fisik intens
Efek samping obat tertentu seperti sejumlah obat asma, flu, tiroid
Habis minum minuman beralkohol
Stres, banyak pikiran, emosi
Terlalu banyak kafein dari kopi, teh, cokelat, atau soda
Efek samping merokok
Terlalu banyak makanan yang mengandung MSG, gula, atau lemak
Kurang tidur
Selain faktor eksternal di atas, sering kaget saat tidur dan jantung berdebar juga bisa dipengaruhi

kondisi kesehatan, seperti: 

Kelenjar tiroid terlalu aktif
Tekanan darah rendah
Penyakit jantung aritmia
Kadar gula darah rendah
Anemia
Dehidrasi atau kekurangan cairan
Demam
Hamil
Jantung berdebar saat tidur yang hanya sesekali umumnya bukan masalah kesehatan yang perlu dikhawatirkan.

Namun, Anda wajib konsultasi ke dokter jika jantung berdebar saat tidur kerap terjadi dan disertai gejala pusing, linglung, nyeri dada, sesak napas, badan terasa lemah.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved