Rajin Minum Kopi Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Membuat Lebih Pintar

Kemungkinan ini karena efek stimulan kafein yang membantu meningkatkan suasana hati orang.

4. Mengandung cukup vitamin dan antioksidan

Kopi penuh dengan Riboflavin, vitamin B penting yang meningkatkan energi dan metabolisme.

Ini juga dikemas dengan antioksidan yang dapat melawan penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Membantu menurunkan berat badan

Kafein adalah stimulan, yang artinya dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Dengan minum kopi, kamu menurunkan risiko kelebihan berat badan dan tertular diabetes tipe 2.

Satu studi menemukan bahwa minum empat cangkir kopi sehari dapat menurunkan risiko diabetes hingga 30 persen.

(TribunTravel.com/Muhammad Yurokha M)

Artikel ini telah tayang di TribunTravel.com dengan judul : 5 Manfaat Kopi bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Termasuk Menurunkan Berat Badan