Kesehatan
Selain Penggunaan dalam Kuliner, Ini Manfaat Daun Serai Bagi Kesehatan, Bisa Menghilangkan Bau Badan
Selain Penggunaan dalam Kuliner, Ini Manfaat Daun Serai Bagi Kesehatan tubuh, Bisa menghilangkan bau badan
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Selain Penggunaan dalam Kuliner, Ini Manfaat Daun Serai Bagi Kesehatan tubuh, Bisa menghilangkan bau badan
Di Indonesia, serai biasa digunakan sebagai bumbu masakan untuk menambah aroma dan tentu saja rasa.
Serai memiliki nama latin Cymbopogon citratus, adalah golongan rumput Poaceae yang berasal dari India.
Selain penggunaannya dalam kuliner, daun serai juga menawarkan beragam manfaat obat dan sangat diminati di seluruh Asia Tenggara, Afrika, dan Amerika.
Daun serai memiliki sifat anti-bakteri, anti-jamur, dan anti-mikroba
Sifat-sifat serai tersebut memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut manfaat tak terduga daun serai bagi kesehatan yang Tribunnews.com rangkum dari Organicfacts.net.
Baca juga: Rajin Minum Kopi Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Membuat Lebih Pintar
Baca juga: Tidak Disangka Ikan Teri Miliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Turunkan Berat Badan
Baca juga: Ternyata Ikan Tongkol Miliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Meningkatkan Fungsi Otak
1. Menurunkan kolesterol
Serai memiliki sifat anti-hiperlipidemik dan anti-hiperkolesterolemia yang mendukung kadar kolesterol yang sehat.
Konsumsi teratur dapat membantu mempertahankan kadar trigliserida yang sehat dan mengurangi LDL atau kolesterol jahat.
Ini dapat membantu mencegah penumpukan lipid dalam pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah yang tidak terhalang di arteri, sehingga mencegah berbagai gangguan jantung, seperti aterosklerosis
2. Mendetoksifikasi tubuh
Serai dapat membantu dalam membersihkan dan membuang limbah beracun berbahaya dari tubuh, sebagai hasil dari sifat diuretiknya.
Detoksifikasi membantu pengaturan berbagai organ tubuh, termasuk hati dan ginjal, selain juga membantu menurunkan kadar asam urat.
Efek diuretik dari ramuan membantu dalam meningkatkan kuantitas dan frekuensi buang air kecil, yang membantu menjaga kesehatan pencernaan dan detoksifikasi tubuh.
