Kesehatan
Bingung Mana yang Lebih Sehat, Beras Putih, Hitam, Merah dan Coklat? Ini Penjelasan Lengkapnya
Bingung mana yang Lebih sehat, Beras putih, hitam, merah dan coklat? Ini penjelasan lengkapnya
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Bingung mana yang Lebih sehat, Beras putih, hitam, merah dan coklat? Ini penjelasan lengkapnya
Bagi kebanyakan orang Indonesia, kebutuhan makan serasa belum lengkap tanpa kehadiran nasi putih.
Ya, tubuh memang sangat perlu asupan karbohidrat, dan nasi mengandung banyak zat tersebut.
Dengan makan nasi, tubuh akan mengubah karbohidrat menjadi glukosa yang membentuk energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas.
Tahukah kamu bahwa nasi memiliki rupa-rupa jenis?
Nasi dari beras putih sendiri dipilih oleh sebagian besar masyarakat Indonesia lantaran harganya yang relatif lebih murah dari jenis lainnya.
Baca juga: Manfaat dan Nilai Gizi Teh Kembang Sepatu Bagi Kesehatan Tubuh, Lengkap dengan Cara Membuatnya
Baca juga: Manfaatnya Habbatussauda atau Jintan Hitam bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Mencegah Kanker
Bicara masalah kesehatan, beberapa orang mengganti nasi putih dengan beras merah.
Apakah nasi dari beras merah lebih sehat dari beras putih?
Nah, dirangkum dari berbagai sumber, inilah 4 jenis nasi dan penjelasannya terkait mana yang paling menyehatkan.
1. Nasi dari Beras Putih
| Anda Alami Tekanan Darah Rendah, Ini Cara Atasi Darah Rendah Secara Alami, Minum Banyak Air Putih |
|
|---|
| Anda Sering Minum Air Dingin Setelah Berolahraga, Ternyata Inilah yang Terjadi Pada Tubuh |
|
|---|
| Saat Berolah-raga Keluar Keringat, Beginilah Manfaat Minum Air Dingin dan Tips Amannya |
|
|---|
| Tahukah Anda, Ternyata Tinta Cumi-cumi Punya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Memperkuat Imunitas |
|
|---|
| Harus Anda Waspadai, Ini Penyebab-penyebab Gagal Ginjal, Dilengkapi Gejala dan Tanda-tandanya |
|
|---|
