Bingung Mana yang Lebih Sehat, Beras Putih, Hitam, Merah dan Coklat? Ini Penjelasan Lengkapnya

4. Nasi dari Beras Cokelat

Mirip dengan nasi merah, nasi cokelat juga punya kandungan antioksidan.

Hanya saja, kandungan antioksidan dalam nasi merah lebih banyak.

Beras cokelat memiliki warna kecokelatan dengan tekstur yang lebih keras saat sudah dimasak dan dikonsumsi sebagai nasi.

Manfaat beras coklat yang paling populer adalah membantu menurunkan berat badan.

Ini bukanlah rumor belaka, karena beras cokelat memiliki kandungan serat yang lebih tinggi daripada beras putih.

Editor : Nur Pratama

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul : 4 Jenis Nasi, dari Beras Putih, Merah, hingga Cokelat, Mana yang Paling Baik untuk Kesehatan?