TRIBUNKALTIM.CO - Anda Sedang Mengalami Sakit pilek, Ini makanan dan minuman yang Dapat bantu atasi pilek

Beberapa di antaranya karena perubahan musim, alergi, asupan makanan hingga infeksi.

Pilek menjadi satu di antara penyakit paling umum dialami sebagian besar orang di dunia.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, flu biasanya hilang dalam 7-10 hari dan tidak perlu antibiotik.

Namun, jika berasal dari virus atau bakteri, seseorang mungkin perlu minum obat.

Beberapa orang sering menderita pilek karena sistem kekebalan tubuh yang lemah dan kebiasaan yang tidak higienis.

Makanan secara alami membantu meningkatkan sistem kekebalan kita dan mengatasi gejala pilek.

Oleh karena itu, penting untuk selalu memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Berikut daftar makanan yang dapat membantu melawan pilek dan meningkatkan kekebalan tubuh:

• Tahukah Anda, Ternyata Tinta Cumi-cumi Punya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Memperkuat Imunitas

• Kebiasan Buruk Tidur Setelah Sahur Jangan Ditiru, Ini Dampaknya Bagi Kesehatan Tubuh

1. Seafood atau makanan laut