Rajin Konsumsi 4 Butir Kacang Mete Setiap Hari, Ini Manfaat yang di Dapat Tubuh, Tulang Jadi Kuat

Kebanyakan orang percaya bahwa makan kacang setiap hari dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Sebenarnya, hal ini tidak benar.

Kacang mete memang mengandung lemak, tetapi lemak ini menyehatkan dan magnesium yang terdapat dalam kacang mete sangat penting untuk mengatur metabolisme lemak dan karbohidrat dalam tubuh Anda.

Padahal, orang yang mengonsumsi kacang mete secara moderat dan teratur menurunkan berat badan lebih cepat dan memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami obesitas.

Selain itu, kacang ini bisa menjadi camilan yang enak karena sangat bergizi dan membuat Anda kenyang untuk waktu yang lama.

9. Rambut akan menjadi berkilau.

Tembaga yang ditemukan dalam kacang mete akan membuat rambut Anda cerah dan kuat serta memberikan tekstur yang sehalus sutra.

Kacang ini juga dapat membantu meningkatkan warna rambut karena merangsang produksi pigmen yang disebut melanin.

Peringatan: jangan melebihi porsi harian 4-5 kacang, jika tidak Anda mungkin akan pusing.

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul : Apa yang Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Konsumsi 4 Butir Kacang Mete Setiap Hari?