Dulu Berat Badannya 110 Kg, Kini Tampil Langsing, Tika Panggabean ungkap Perubahan Pola Hidupnya

Project Pop, Tika Panggabean, kini tampil dengan tubuh langsing setelah turun berat badan 25kg." width="320" height="180"/>
Instagram botikapanggabean/Personel Project Pop, Tika Panggabean, kini tampil dengan tubuh langsing setelah turun berat badan 25kg.

"Dia memberikan beberapa tuntunan hingga akhirnya saya melakukan hal itu," ujar Tika.

Bongkar habis pola makan sehat

Personel Project Pop ini diketahui tengah gandrung menerapkan hidup sehat.

Terungkap, Ia mengganti nasi putih dengan nasi hitam sebagai panganan pokok.

Baca juga: Tahukah Anda, Ini Kebiasaan-kebiasan Makan Wanita di Jepang yang Bikin Tubuhnya Langsing dan Ideal

Memang, beras hitam diketahui memiliki kandungan anti oksidan tinggi.

Selain itu, beras hitam juga tinggi akan protein, kaya akan vitamin dan mineral, lalu baik untuk detoks hati, dan melancarkan pencernaan.

Manfaat nasi hitam lainnya adalah melindungi jantung, juga sangat baik untuk mencegah dan mengelola diabetes.

Tika juga mengaku mengurangi konsumsi gula.

Untuk olahraga, Ia pun tengah menggandrungi dansa dan jogging.

Kini, dikabarkan Tika Panggabean stabil di berat badan 85kg dengan tinggi 174cm.

Kurus Berkat Konsultasi ke Dokter, Melly Goeslaw Peringati Penjual Obat Pelangsing Tak Comot Fotonya

Melly Goeslaw ungkap rahasia makin langsing. Ia juga peringati penjual obat pelangsing agar tak asal comot foto-fotonya.

Penampilan Melly Goeslaw kini tengah menjadi perbincangan hangat.

Pasalnya, istri Anto Hoed ini terlihat semakin kurus.

Baca juga: Berat Badan Ideal Impian Banyak Orang, Nggak Usah Diet, 6 Cara Mudah & Sehat Ini Bisa Bikin Langsing