Selain Memiliki Manfaat Kesehatan, Buah Sawo Juga Memberi Efek Negatif Jika Dikonsumsi Berlebihan

TRIBUNKALTIM.CO - Buah sawo dipercaya memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil sehingga aman untuk dikonsumsi.

Tak heran jika buah sawo belakangan ini banyak diburu kalangan pecinta buah.

Buah sawo yang mudah ditemui di tanah air ini dipercaya memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Selain rasanya yang enak, sawo merupakan buah yang mengandung banyak manfaat.

Buah Sawo mempunyai tekstur yang lembut serta rasa yang cukup manis.

Lantas apakah sawo aman dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil?

Baca juga: Manfaat Kesehatan Buah Sawo untuk Ibu Hamil, Bisa Mengurangi Mual dan Pusing

Buah sawo diperkaya dengan elektrolit, vitamin, dan karbohidrat, jadi sawo aman dikonsumsi oleh ibu yang sedang mengandung Si Kecil atau sedang menyusui.

Mengonsumsi sawo juga dapat membantu mengurangi mual dan pusing yang seringkali dirasakan oleh ibu yang sedang hamil.

Buah sawo memang memiliki nilai gizi yang baik. Namun, buah ini juga memiliki beberapa efek samping yang tidak dapat diabaikan.

Dikutip dari nakita.grid.id, Buah sawo memang memiliki nilai gizi yang baik. Namun, buah ini juga memiliki beberapa efek samping yang tidak dapat diabaikan.

Baca juga: Memiliki Aroma dan Tekstur Khas Inilah 5 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan yang Jarang Orang Ketahui

Buah ini harus dikonsumsi dalam jumlah yang tepat karena terlalu banyak mengonsumsi sawo dapat menyebabkan efek negatif sebagai berikut:

- Mengonsumsi terlalu banyak sawo dapat menyebabkan peningkatan berat badan.

- Gangguan pencernaan dan sakit perut.

- Konsumsi sawo mentah bahkan dapat menyebabkan tukak lambung, masalah pernapasan, dan iritasi tenggorokan.

Namun Moms tak perlu khawatir meski memiliki efek samping sawo juga mendatangkan banyak manfaat yang dapat Moms peroleh apabila Moms mengonsumsi buah sawo tidak terlalu berlebih.