NEWS VIDEO Manfaat Mengonsumsi Buah Sawo untuk Ibu Hamil

TRIBUNKALTIM.CO - Mengonsumsi makanan yang bergizi sudah menjadi kewajiban setiap ibu hal.

Hal itu diperlukan untuk menjaga si kecil yang masih dalam kandungan.

Tak heran jika banyak ibu hamil yang rutin mengonsumsi buah-buahan.

Namun tahukah moms, buah sawo memiliki banyak manfaat kesehatan dan aman dikonsumsi bagi ibu hamil.

Buah yang banyak tumbuh di wilayah tropis termasuk Indonesia ini dipercaya bisa menjadi antivirus dan bakteri bagi ibu yang sedang mengandung.

Baca juga: Miliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Cek Kandungan Buah Sawo dan Manfaat Mengonsumsinya

Berikut manfaat dari buah sawo bagi Moms yang sedang mengandung Si Kecil:

1. Memiliki Sifat Antivirus dan Antibakteri

Sawo memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang kuat, sawo juga memiliki sifat anti-parasit.

Karena itu, sawo dapat membantu mencegah mikroba memasuki tubuh sampai batas tertentu. Ini bagus untuk melawan infeksi umum selama kehamilan.

2. Meningkatkan Kekebalan

Vitamin C yang terkandung dalam buah sawo membantu dalam membangun sistem kekebalan yang lebih kuat serta membantu Moms untuk tidak terserang oleh berbagai penyakit.

3. Mengatasi Sembelit

Sawo memiliki kandungan serat yang kaya yang membantu mengatasi masalah sembelit dan wasir.

Serat juga melindungi membran luar usus besar dari racun karsinogenik.

Baca juga: Meski Terbilang Sepele,  Konsumsi Buah Sawo Bisa Jaga Kesehatan Jantung, Hindari Makan Berlebihan

4. Anti Diare