Ini Persiapan Sebelum Isolasi Mandiri di Rumah, Ruangan Terpisah dari Anggota Keluarga yang Lain

TRIBUNKALTIM.CO - Ini Persiapan sebelum isolasi mandiri di Rumah, Ruangan Terpisah dari Anggota Keluarga yang Lain

Isolasi mandiri harus dilakukan oleh masyarakat yang dinyatakan positif COVID-19.

Isolasi mandiri atau isoman di rumah hanya boleh dilakukan oleh pasien COVID-19 yang tidak bergejala hingga bergejala ringan dan tidak bisa mendapatkan fasilitas isolasi terpusat.

Isolasi mandiri harus dilakukan sesuai dengan prosedur yang baik dan benar.

Namun pemerintah juga menyiapkan beberapa fasilitas isolasi mandiri di pulau Jawa dan Bali.

Dikutip dari covid19.go.id, berikut cara isolasi mandiri di rumah sesuai dengan prosedur yang baik dan benar:

Baca juga: Jangan Sampai Stres, Ini 5 Faktor Bisa Menyebabkan Gejala Berkepanjangan pada Pasien Covid-19

Baca juga: 6 Jenis Obat Ini Tak Boleh Dikonsumsi Saat Isolasi Mandiri Covid-19, Dampaknya Bisa Mengancam Nyawa

Persiapan Isolasi Mandiri

1. Menyiapkan stok obat-obatan dasar seperti vitamin C, D, ZN (zinc) atau jenis obat-obatan lain sesuai anjuran dokter.

2. Mempersiapkan alat-alat kesehatan dasar seperti thermometer atau alat pengukur suhu badan dan oxymeter yang mengukur saturasi oksigen.

3. Ketiga, mempersiapkan masker dan cairan disinfektan yang dapat terbuat dari air dengan sabun atau deterjen maupun cairan disinfektan dalam jumlah yang cukup.

4. Mempersiapkan ruangan terpisah yang tidak terakses oleh anggota keluarga lainnya.

5. Mempersiapkan daftar kontak orang terdekat dan terpercaya maupun hotline penting untuk kebutuhan darurat.

Saat Isolasi Mandiri

1. Menerapkan pola hidup bersih yang sehat dengan berolahraga 3 -5 kali seminggu, makan makanan gizi seimbang, mencuci tangan sebelum dan sesudah beraktivitas.

2. Pengelolaan sampah dan limbah harian harus dilakukan dengan hati-hati oleh pendamping, minimal yang menggunakan Alat Pelindung Diri (APD).