Bisa Mencerahkan Kulit, Mengonsumsi Sawo juga Dapat Melindungi dari Paparan Sinar UV

Antioksidan ini berguna untuk tubuh sebagai antiinflamasi, antiparasit, antivirus dan antibakteri.

Ada juga kandungan senyawa aktif dan protein nabati yang dapat membantu pertumbuhan proses metabolisme tubuh.

Selain itu, senyawa tersebut juga akan membantu produksi enzim yang dibutuhkan tubuh.

Karenanya, sawo menjadi salah satu makanan yang wajib dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan.

Baca juga: Daun dan Biji Sawo Bermanfaat untuk Kesehatan, Berikut Ulasannya

Berikut manfaat makan sawo untuk kesehatan Anda seperti yang diviralkan dunia-muslim.id :

1 Baik untuk kesehatan mata

Sawo merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin A.

Karenanya, rutin mengonsumsi buah ini baik dalam meningkatkan kesehatan mata.

2 Mengobati wasir

Sawo memiliki tanin yang tinggi. Tanin diketahui memiliki antiparasit, antivirus dan antibakteri.

Karena itu, makan sawo sangat baik untuk penderita wasir.

Baca juga: Mengolah Buah Sawo Menjadi Sajian Lezat yang Menggugah Selera, Berikut Cara Buatnya

3 Mencegah kanker usus besar

Nutrisi dalam sawo seperti antioksidan, serat, vitamin A dan berbagai nutrisi lainnya, sangat efektif dalam mencegah kanker usus besar.

Selain itu, nutrisi tersebut juga baik dalam mencegah kanker mulut.

4 Tulang dan gigi sehat