6 Bahan Herbal Pereda Batuk untuk Pasien Covid-19 yang Tengah Isolasi Mandiri

Obat-obatan tersebut merupakan obat bergolongan biru yang berfungsi untuk mengencerkan dahak sehingga bisa dikeluarkan.

Dilansir dari Healthline, selain obat-obatan, ada juga beberapa bahan herbal yang bisa digunakan untuk membantu mengatasi batuk.

Baca juga: 6 Trik Melakukan Isoman di Rumah dari Dokter Spesialis Paru, Mencegah Pasien Covid-19 Memburuk

1. Madu

Madu telah dikenal sebagai herbal yang digunakan untuk mengobati batuk dan sakit tenggorokan.

Menurut satu studi, madu dapat meredakan batuk lebih efektif daripada obat OTC yang mengandung dekstrometorfan (DM), penekan batuk.

Anda dapat membuat obat sendiri di rumah dengan mencampur hingga 2 sendok teh madu dengan teh herbal atau air hangat dan lemon.

Madu memang menenangkan, sedangkan jus lemon bisa membantu mengatasi hidung tersumbat. Anda juga bisa makan madu dengan sesendok atau mengoleskannya di atas roti untuk camilan.

2. Nanas

Nanas memang jarang diketahui dapat meredakan batuk, tetapi itu mungkin karena belum pernah mendengar tentang bromelain.

Bromelain merupakan enzim yang hanya ditemukan di batang dan buah nanas.

Ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa bromelain dapat membantu menekan batuk serta melonggarkan lendir di tenggorokan.

Untuk menikmati manfaat nanas dan bromelain cobalah makan sepotong nanas atau minum 3,5 ons jus nanas segar tiga kali sehari.

Ada juga klaim bahwa itu dapat membantu meringankan sinusitis dan masalah sinus berbasis alergi, yang dapat menyebabkan batuk dan lendir. Namun, ini membutuhkan penelitian lebih lanjut.

Enzim bromelain juga dimungkinkan bisa digunakan untuk mengobati peradangan dan pembengkakan.

3. Peppermint