Virus Corona di Samarinda
Cara Mengatasi Dampak Psikologis saat Isoman dari Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa RSJD Atma Husada
Pandemi Covid–19 masih berlangsung dan menerpa sebagian besar wilayah di dunia, khususnya Indonesia, tak terkecuali Kota Samarinda.
“Perasaan dan perilaku akan mengikuti pikiran, jadi jangan fokus pada ketakutan, tapi fokus pada doa dan harapan,” tuturnya.
Dalam fase-fase menghadapi masa-masa sulit, terdapat beberapa tahapan yang awalnya berada dalam situasi yang tak ideal, sampai dengan tahap penerimaan sebagai tahap akhir dalam melewati masa-masa sulit, tetap terhubung satu sama lain saat isoman juga berpengaruh terhadap motivasi dan pikiran.
Yenny mengemukakan, terjalinnya komunikasi satu sama lain dapat mengusir rasa sendiri bagi orang yang harus menjalani isoman sehingga langkah-langkah tersebut dapat mengurangi dampak psikologis saat isoman.
“Baik yang isoman ataupun orang-orang yang membantunya tetap saling terhubung dan jangan dibiarkan sendiri, baik lewat telepon atau yang lainnya,” ucap dr. Yenny. (*)