Breaking News:

Kesehatan

Masih Makan Mie Instan Setiap Hari, Ini Bahayanya bagi Kesehatan Tubuh Anda

Masih makan mie instan Setiap Hari, Ini Bahayanya bagi kesehatan tubuh Anda

Editor: Nur Pratama
Tribunnews.com
Mi instan 

TRIBUNKALTIM.CO - Masih makan mie instan Setiap Hari, Ini Bahayanya bagi kesehatan tubuh Anda

Selain rasanya yang enak, membuat mi instan juga cukup mudah.

Anda hanya perlu merebus mi tersebut dan menambahkan bumbu yang terdapat dalam kemasan, lalu mi instan yang lezat sudah siap disantap.

Walaupun cukup mengenyangkan dan menjadi penolong saat lapar di malam hari, ternyata mengonsumsi mi instan setiap hari tidak dianjurkan.

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa konsumsi mie instan secara rutin dapat berpengaruh dengan kualitas diet yang buruk dan mempengaruh kesehatan Anda.

Mie instan juga dapat meningkatkan risiko mengembangkan sindrom metabolik, suatu kondisi yang meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan stroke.

Baca juga: Manfaat untuk Kesehatan Tubuh Tidur Miring ke Kanan, Salah Satunya Mengurangi Beban Jantung

Baca juga: Nilai Gizi dan Manfaat Jamur Shitake untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Melansir Healthline, berikut penyebab mi instan tidak baik dikonsumsi setiap hari:

1. Tinggi Natrium

Satu porsi mie instan mengandung 861 mg sodium.

Namun, jika Anda makan seluruh mi dan bumbu, jumlah itu berlipat ganda menjadi 1.722 mg natrium.

Halaman
123
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved